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中国武术联盟六合拳
作者:兴齐  来源:本站  发表时间:2019-11-26 18:36:05   浏览:

辨别一门拳法是内家拳還是外家拳,我觉得没有攻防与刚柔相济,而取决于该拳法的开创理论创新的内函、服务宗旨和目地。内家拳以培本为秘旨,外家拳以修技为任务。人之本,精、气、神也;人之技筋,骨皮也。故内家拳以藏精、蓄气、炼药田、培本为秘旨,外家拳以伸筋、硬骨、揉皮为外务之修建。心意六合拳即归属于内家拳。
练武前,若不可以对它的全景有一个简易掌握,学练下去通常没办法掌握要点,不可门径而入,如同心意六合拳拳谱中常说的“学拳非常容易得艺难,动感上半身乾坤翻”。自己依据很多年的练习感受,从拳法特性上论述心意六合拳的四大特性。
一、质朴快疾
心意六合拳姿势快疾,大多数是心直口快,一屈一伸,沒有假把式之处。练下去,轻快强有力,刚柔并济,颇具大自然的美。拳法练得再娴熟,也规定从质朴快疾的姿势中见功底,不能有意添枝加叶,不然就失去心意六合拳原有的设计风格。心意六合拳的这种特性,与它的技击法应是一致的,一胆、二力、三急、四快,千姿百态,以不变应万变。心意六合拳在防御中注重勇、猛、短、毒、疾、狠、快、利,营销概念,“起手不留情,沾花惹草不先手;起似风,落似箭,七毒赶月不释放压力”,因此拳法简约、快疾、强有力。
二、严实紧凑型
心意六合拳侧重于能量和速率,锻练鸡翅、龙身、熊膀、鹰捉、虎抱头、打雷声,认为六艺,规定学练者应做到六合处境,既非坚持不懈、坚持不懈,不能合老规矩。技击中如小燕子采水一样快疾,有熊膀挥臂断树之手。因而,心意六合拳拳法规定“两肘离不了肋,双手离不了腮”,胳膊肘进攻之势如拳谱中“手打起借以胸口,其势如同虎扑论坛羊”,“沾好用力须展放,两肘只在肋下藏”。下手停手紧贴人体,仿佛拧绳一样详细紧凑型,绝不懈怠,“先手如钢锉,手落如钢钩”、“短暂严密、拧裹而发,并与內功、步骤、技巧相互配合,产生从外合一,眼要毒,手该奸,脚踩侧门裆里钻”。出脚迈开时裹胯合裆,曲膝扣足,五趾抓地,含胸拔背,顺、勇、狠、快、疾、谨,这种都最能体现其拳法能量和速率的必要性。
三、气沉健稳
心意六合拳拳法规定迈开如行犁,落身如长根,起、翻、落、钻、踩,桩步沉实,步骤健稳,含胸拔背。心、肝、脾、肺、肾,五处顺一气。气沉丹田,力气合一,这表明心意六合拳是刚柔并济的上品拳法。因而训练心意六合拳时要保证上半身伸展当然,腿部沉实健稳,起降、胜败、反侧、收纵合度。其起为横,落为顺,进者低,退者高,进退有度,反侧如鹞子人林,收如伏猫,纵如放虎,姿势即不飘忽,又不肌肉僵硬,让人觉得外顺内实,三节全线贯通。
四、融洽齐整
心意六合拳规定全身上下围绕,刚柔并济,头、肩、肘、手、胯、膝、足姿势齐整。心意六合拳拳谱讲到:“打法律规定要先上半身,手和脚齐到即为真。”“手到脚不上,打人不可妙;手到脚也到,打人如拔草。”“心与意合,意与气合,气与力合。”除规定外三合,下手投足又规定三尖要照(鼻头、肩尖、脚尖),三心要实(吊带背心实、手掌心实、脚底实),三心要圆(吊带背心圆、臂膊圆、手掌圆),三步要环(姿势一环联接一环,绵绵不绝),三节相伴,四梢要齐,需要提、外要随、气要催、势要稳,“一枝动,百枝随”。要保证以意理气,以气使力,保证內外合一,全身上下一动无有不符合,全身之气內外合一,成其六合,这种全是心意六合拳融洽齐整的特性。
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