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武术中的拳动作有哪些?
作者:兴齐  来源:本站  发表时间:2020-02-12 11:54:32   浏览:
在之前的文章中中国武术联盟为大家介绍了一些武术的基本功,和一些基本训练方法,今天中国武术联盟就为大家介绍一下武术中拳的动作。

1、左弓步搂手冲拳:弓步搂打之马步搂手:(过渡动作)左脚向左横跨一大步成马步,同时左拳变掌向左搂出,掌指朝上,虎口撑开。目视左方。弓步搂打之弓步冲拳:左掌变拳收回腰间,拳心朝上。马步向左拧腰转胯成左弓步,右拳同时内旋击出,拳心向下,力达拳面。目视前方。

2、弹踢冲拳:右拳外旋收回腰间,拳心向上。左拳拧旋击出,同时右脚向前弹出,脚面绷平,力达脚尖。左拳拳心向下。上身直立。目视前方。

3、马步架打:右脚前落成马步,左拳变掌向上撩架,右拳向前击出成平拳。眼看右方。

4、歇步冲拳:歇步盖打之转身盖掌:向左转身,左脚后撤右脚后方,左掌变拳收回腰间,右拳变掌从上向左下横盖。目视前方。歇步盖打之歇步冲拳:下蹲成右歇步,右掌变拳收回腰间,左拳平拳击出,目视前方。

5、提膝穿掌:左拳变掌下横盖,起身右腿直立,左脚提膝,同时右拳变掌从腰间向右上方穿出,目视右掌。6、仆步穿掌:左脚向左落步成左仆步,左掌向左下方穿出。目视左方。

7、虚步挑掌:右脚向前上步成右虚步,左掌顺式向上向后成下勾手(低不过肩,高不过耳端)。右掌向前向上挑出,掌指向上,右肘微曲。目视前方。

8、收势:左脚向右脚并拢,双手变拳收回腰间。向左摆头,目视左前方,还原成预备姿势。

以上就是中国武术联盟就为大家介绍的武术中拳的动作。